您当前的位置 : 前沿 > 时政 > 法与理

大寒养生:阳气不足 经常搓手

  • 2017年01月20日 16:09 来源:北京晚报
69影音先锋日韩 资源站2015

 

 

  大寒养生 阳气不足 经常搓手

  大寒最易发生冻伤、皮肤瘙痒和脑出血等疾病,此时人体阳气不足,受寒后气滞血凝,常常搓手不仅可以促进手部的血液循环,还能预防冻疮。尤其可以重点搓热大拇指下的大鱼际部位,这里是肺经循行的部位,经常揉搓能补肺气、增强免疫力,预防感冒。

  大寒养生既要养护脾肾,也要提前调养肝血。大寒养肝首先要保持心情舒畅。肝喜舒恶郁,因此要尽量做到心平气和,生气或者发怒都容易导致肝脏气血瘀滞而成疾患;其次要保证充足的睡眠;此外还要注重饮食。大寒是公认的进补好时节,饮食进补要注意均衡营养,少吃辛辣,多喝水,少饮酒,适量吃酸。

上篇:叙利亚反政府武装撤离阿勒颇进程再遇波折

下篇:英国海滩现大量鱼群成片搁浅 海鸥都不愿吃(图)

 
分享到:

热点新闻

  • 村主任被曝挥铁棒打破他人头 官方处以党内警告

  • 2017“好客山东·森林旅游”年票发布 96元通游省内54家景区

  • 防不胜防!300多商家收款二维码被偷换 损失近百万元

  • 韩国首尔龙山美军基地周边地下水污染超标500倍

  • 高致病性禽流感蔓延 韩国扑杀家禽逾1900万只

  • 英国海滩现大量鱼群成片搁浅 海鸥都不愿吃(图)

  • 受大雾影响 胶州湾高速青新高速等暂时封闭

  • 中华文化基金会2016节日庆典:章启月大使为获奖嘉宾颁奖

  • 韩国首尔龙山美军基地周边地下水污染超标500倍

  • 毕节小客车荷载7人车中塞进14人 其中5名小学生

  • 男子云南强奸杀人逃窜四川 千人搜山逼其投案

  • 女网友交换礼物收到真猪头 女子崩溃:亲不下去

  • 今早济南37架次进出港航班延误

  • 2016"打虎"进入高潮:建国以来最震撼的成绩单

  • 浙江义乌两名火灾事故责任人被刑拘 一消防员在救火时牺牲

  • 吓人!女子牙疼去补牙 最后漂亮的脸蛋竟扭曲成了这样

  • 美军“鱼鹰”运输机恢复飞行 引冲绳县各界抗议

  • 中国农业补贴重视“绿色” 实现“三农”强、富、美

  • 女网友交换礼物收到真猪头 女子崩溃:亲不下去

  • 谭晶弟弟罕见曝光 她才是娱乐圈的人脉王

  • 实拍武警山东总队冬季野营拉练:寒天苦练兵 风雪淬血性

  • 【观象台】农民工讨薪何时不再是年末“热”话题?

  • 沈阳30多名工人冰水里抢修地下管道漏点22小时

  • 樊廷雷任乐陵市委书记 王大山提名为市长候选人

  • 也门问题四方会谈呼吁尽快结束也门战火(组图)

  • 一否到底!朴槿惠驳弹劾案缺“法律依据”(图)

  • 李光洙剧中闹离家出走乌龙 变卧底结局反转

  • 村主任被曝挥铁棒打破他人头 官方处以党内警告

  • 女子串门“顺走”表姐iPhone 6S 被追问后藏匿证据

  • 俄罗斯客机失事 39名乘员全部生还(图)

  • 德州市长就应对重污染天气发话:该关停的一律关停

  • 山西清徐4.3级地震暂无人员伤亡和财产损失报告

  • 以内招"空姐"为幌子 男子忽悠女青年应聘骗钱获刑

  • 受大雾影响 胶州湾高速青新高速等暂时封闭

  • 中国机器人今年前十月产量比去年全年增71.5%

  • 吓人!女子牙疼去补牙 最后漂亮的脸蛋竟扭曲成了这样

  • 两醉汉深夜拦滴滴车持刀抢劫百余元被刑拘(图)

  • 记者手记:韩国人为何“不依不饶”

  • 商河老夫妇煤气中毒深度昏迷 医生提醒:生炉子取暖需通风

  • 真相大白!张艺谋在BTV跨年但并非导演

  • 河北多地空气质量爆表 石家庄PM2.5指数超1千

  • 在部分地方开展国家监察体制改革试点工作的决定草案提请全国人大常委会审议

  • 谭晶弟弟罕见曝光 她才是娱乐圈的人脉王

  • 今早济南37架次进出港航班延误

  • 超萌!匈牙利摄影师抓拍爱犬搞笑日常(组图)

  • 樊廷雷任乐陵市委书记 王大山提名为市长候选人

  • 一否到底!朴槿惠驳弹劾案缺“法律依据”(图)

  • 12城市试点生育保险和基本医疗保险合并实施

  • 也门问题四方会谈呼吁尽快结束也门战火(组图)

  • 河北多地空气质量爆表 石家庄PM2.5指数超1千

  • 阅读推荐

    ICP备案/许可证编号:津ICP备15008203